朝御飯は卵かけご飯鰹節ネギ胡麻油少々乗せ！ きっと塩をかけると美味しいんだろうなあ、、、🎶 待ちに待った昼ご飯！ バルサミコ酢を活用して豚肉アボカド丼🥑🐖 夕御飯はイタリアンオムレツ？ぽいもの！ ちょっとは健康に近づいたかな～(;´д｀)！

こんばんは！ もう立派なアラサーということで、少し健康にも気を付けないとなと思っていたところで「減塩」についての記事をみて興味を持ちました！ むくみを取れたり、余分なものを排出してくれたり、塩を2日程度とらない健康法が書かれていました！ ※長期…

こんばんわ！ 今週末はちょっとのみたくなって、コロナもありおうち居酒屋☺️ 旦那さんと一緒に晩酌できたらどんなに楽しいんだろうなあ 何ておもいながら、、、✨ 近くの酒屋で日本酒も仕入れてきましたが、わたし好みとはちっと違うかったけど️ １５００円ま…

こんばんは！ 日に日に感染者数が増えていて身動きがとりづらくなってきましたね アウトドアの私にはかなりキツイ 蔓延防止期間に入る前、女友達と京都旅を楽しんできました！ 着いてすぐ嵐山でランチ！ 雪がふるような寒い日でした❄️ お泊まりしたのは京王…

こんばんは！ 結婚祝いとして、もと上司の奥さまから素敵なタオルを‍❤️‍ やっぱりなにかをいただくってすごく嬉しいなと思います☺️ そんな心遣いができる人間になりたいとも思いました⭐️ 旦那さんが単身赴任から帰ってくるまでキレイにとっておこ～☺️ そうい…

こんにちは！ 毎日寒い日々が続いております。 今日はすごく天気がよくて暖かいのでお散歩ショッピングにいってきました ショッピングモール内をぐる～っとしてきましたがやっぱり大好きなカルディーへ✨ いくと面白いものがあって気分が上がります⤴️⤴️ おな…

こんばんは。 今日はダイエットについて！ 今年の(毎年の？)目標は57キロ台になること、、、！ なのに年末年始を実家で過ごし、気づけば60キロ台がなんと62キロに なぜ、、、なぜってよく食べてテレワークなので自然にこうなるのでしょう おすすめのダイエッ…

年が明けて早4日…！ 毎年恒例にしている新たな年での目標を書き出してみたいと思います☆ まずは仕事面！ ①テレワークでも就業時間中は頑張る！笑 ②上司と積極的にコミュニケーションをとる ③一人前の仕事量をこなせるようになる→期待されている以上の成果を…

2022年はじまりました！ あけましておめでとうございます 年末から義実家でたくさんご馳走になり、そのまま実家へ帰省✨ 食べて飲んでの毎日です そんな今年の目標は健康！ いままで、BMIも 21より下だったのに、22を突破 とりあえず平時に戻ったら運動してダ…